Τα αισθήματα ακολουθούν τις ιδέες και η μορφή ακολουθεί τα αισθήματα.
Θετική δήλωση είναι μια θετική σκέψη την οποία συνειδητά επιλέγετε να ενσωματώσετε στο νού με σκοπό να πετύχετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στη ζωή σας. Είναι η θύμηση και η αποδοχή των ικανοτήτων σας του πραγματικού σας εαυτού. Είναι μια δύναμη που σας βοηθάει να ωθήσετε το πραγματικό σας είναι, προκειμένου να εκδηλώσετε τις σημαντικές ιδιότητες που κατέχετε και τις συνθήκες που είναι απαραίτητες για την ευτυχία και την έκφραση του εαυτού σας.
Ο νούς σας έχει απεριόριστη δύναμη γιατί δημιουργεί και εκδηλώνει τα πάντα στα οποία πιστεύετε. Και επειδή ο νούς είναι τόσο δυνατός μπορείτε να φτιάξετε τη ζωή σας και να τη ζήσετε ο ίδιος, είτε είναι παράδεισος είτε είναι το αντίθετο. Για να δημιουργήσετε τον παράδεισο πρέπει να καλλιεργήσετε σκέψεις αυτοεκτίμησης, αγάπης, εμπιστοσύνης, σεβασμού και ηθικής. Τα συναισθήματα, οι αντιλήψεις, οι πράξεις και οι συνθήκες που προκαλείτε θα ανταποκριθούν σε αυτές τις σκέψεις. Γίνεστε ο φρουρός του νού σας και της πραγματικότητας σας.
Μέσα από την επανάληψη των δηλώσεων δίνετε στο νού σας ιδέες για το πως θα δράσετε και τον επαναπρογραμματίζετε . Μπορείτε έτσι να αντικαταστήσετε παλίες σκέψεις που δεν ήταν στήριγμα για τη ζωή σας ή για τη ζωτική σας ενέργεια. Η μεταμόρφωση δεν συμβαίνει με το πέρασμα του χρόνου αλλά μέσα από την εξέλιξη των σκέψεων.
Μπορούμε να πούμε ότι στην πραγματικότητα μια αρνητική σκέψη ή ένα αρνητικό πιστεύω, αποτελεί πάντοτε άρνηση της δικής μας θείας διάστασης ή της θείας διάστασης των άλλων ή του σύμπαντος. Όταν πηγαίνουμε «ενάντια στο ρεύμα» ή κατά των φυσικών νόμων του σύμπαντος, δημιουργούμε για εμάς όλα τα είδη των ταραχών, προβλημάτων, ασθενειών, ατυχημάτων κλπ.
Η επιστήμη λοιπόν της αλλαγής του τρόπου σκέψης δεν έχει μόνο τον προγραμματισμό του νού για να πετύχετε τους στόχους που επιθυμείτε αλλά στοχεύει και στην ενσωμάτωση των πιο εξευγενισμένων συναισθημάτων που μπορείτε να βρείτε. Πρόκειται πάντα για σκέψεις που βρίσκονται σε αρμονία με την ευτυχία όλων των πλασμάτων, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας, γιατί η ουσιαστική και διαρκής ευτυχία είναι στην πραγματικότητα εφικτή, μόνο αν υποστηρίξουμε τη θεική διάσταση σε όλα τα πράγματα.
Πολλές θρησκείες χρησιμοποιούν την επανάληψη των θετικών δηλώσεων ή mantras , γιατί γνωρίζουν τη δύναμή τους. Μάλιστα η λέξη mantras σημαίνει ¨η σκέψη που απελευθερώνει¨.
Αν όμως χρησιμοποιηθεί ασυνείδητα ή σε γλώσσα την οποία δεν γνωρίζετε, είναι πιθανό να μην έχει πετυχημένα αποτελέσματα. Επιπλέον ορισμένες λέξεις θα έχουν μεγαλύτερη συναισθηματική φόρτιση, ανάλογα με την προσωπική σας ιστορία και τι έχετε ανάγκη να δημιουργήσετε στη ζωή σας. Είναι σημαντικό επομένως να διαλέξετε πολύ προσεκτικά τις λέξεις που θα συμπεριλάβετε στις δηλώσεις σας.
Ορισμένες δηλώσεις μας συνδέουν με συναισθήματα ευτυχίας ή ανακούφισης και στην περίπτωση αυτή η απανάληψή τους μέσα στην ημέρα σας ενδυναμώνει αυτά τα συναισθήματα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να εργαστείτε με τις δηλώσεις: να τις σκέφτεστε, να τις επαναλαμβάνετε δυνατά, να τις γράφετε, να τις λέτε σε ένα άλλο άτομο ή σε ομάδα ατόμων, να τις καταγράφετε για να τις ακούσετε αργότερα, να τις τραγουδάτε, αλλά και με οποιοδήποτε άλλο τρόπο σας υπαγορεύει η δημιουργικότητα και η έμπνευσή σας.
Άλλες δηλώσεις έχουν τη δύναμη να φέρουν στην επιφάνεια τις αντιστάσεις και τις περιορισμένες σκέψεις σας. Είναι υπέροχο να συνειδητοποιείτε ότι πιστεύετε σε πράγματα που σας σαμποτάρουν, γιατί αν έχετε την ικανότητα να το συνειδητοποιήσετε σημαίνει ότι έχετε την ικανότητα να το αλλάξετε. Είναι μια εκπληκτική ευκαιρία να εξασκήσετε την παρατήρηση, την αποδοχή και τη μεταμόρφωση μέσα από την ενσωματωση. Σε πολλές περιπτώσεις, καλό είναι να εργαστείτε με μια ακολουθία απαντήσεων.
Σας βοηθάει να καταγράψετε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα που προκαλούν οι δηλώσεις και μετά να τις αλλάξετε σε θετικές σκέψεις στο χαρτί.
Παραδείγματα θετικών δηλώσεων:
- Η ευτυχία είναι δικαίωμά μου και είναι εύκολη.
- Είναι ασφαλές για εμένα να ζήσω τα όνειρά μου.
- Αγαπώ τον εαυτό μου
- Αναλαμβάνω την ευθύνη για την διατροφή μου
- Απελευθερώνω το άγχος
- Γνωρίζω πως να αλληλεπιδρώ σε κάθε κατάσταση
- Κατανοώ πως να αλλάζω χωρίς αντιστάσεις
- Γνωρίζω πότε να είμαι ατάραχος
- Γνωρίζω πως να δέχομαι βοήθεια και συνεργασία από τους ανθρώπους
- Για εμένα η ζωή είναι εύκολη και απολαυστική
- Έχω αυτοπεποίθηση
- Είμαι ένα δημιουργικό άτομο
- Σκέφτομαι υπέροχες σκέψεις
- Πάντα βρίσκω δημιουργικές λύσεις
- Ονειρεύομαι υπέροχα όνειρα
- Ξέρω τι να δημιουργήσω
- Έχω απεριόριστες δυνατότητες
- Γνωρίζω πότε να δρώ
- Κατανοώ πως είναι να ζω χωρίς εθισμούς
- Κατανοώ πως είναι να αισθάνομαι ελεύθερος
- Μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα
- Γνωρίζω πως να διακόψω το κάπνισμα
- Γνωρίζω ότι είναι εφικτό να ζω χωρίς να καπνίζω
- Γνωρίζω πως να ζώ την καθημεριή μου ζωή τρώγοντας υγιεινά
- Γνωρίζω πως να μειώνω το βάρος μου
- Πίστεύω στον εαυτό μου
- Είμαι θετικό άτομο
- Οι επιλογές μου είναι ορθές διότι εμπιστεύομαι τον εαυτό μου
- Αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου όταν έχω αυτοπεποίθηση
- Έχω αυτοπεποίθηση
Επαναλαμβάνοντας καθημερινά στη ζωή σας τις δηλώσεις που σας κανουν να σκέφτεστε και να νιώθετε θαυμάσια με τον εαυτό σας, ξεκινάει μια διαφορετική ζωή για εσάς σε όλα τα επίπεδα.
Διότι ποτέ δεν είναι αργά για μια καινούρια αρχή και σχέση με τον εαυτό μας και με τους αγαπημένους μας.
Ναμαστε!
Περισσότερα σχετικά άρθρα θα βρείτε παρακάτω:
- Τροφή και Ψυχολογία
- Μαθαίνοντας να ακούμε την καρδιά μας.
- Οι 5 αρχές του Ρέικι στην γλώσσα της καθημερινότητας.
- Πως να μάθουμε στα παιδιά να ακούν την καρδιά και την ψυχή τους.
- Δέσμευση και Αληθινή Αγάπη | Μπορεί να συνυπάρξει;
- Συγχώρεση | Η θεραπεία της ψυχής μας!
- Ψυχολογία Εφήβων και Ρέικι,
- Οι αιτίες της ασθένειας και η Ολιστική προσέγγιση του Ρέικι.
- Ο Νόμος της Πίστης και η θεραπεία μέσω της Προσευχής,
- Μοναξιά και Μοναχικότητα.
- Η δύναμη της λέξης “ευχαριστώ” και η ευγνωμοσύνη
- Το υποσυνείδητο και η αυτοπεποίθηση
- Μην αφήνεις τον φόβο και τα πρέπει να σε νικήσουν
Author Info
Σχόλια